Menú 1

800-1200 kkal por día

Descripción y receta.

$ 45.99 Costo aproximado por semana

Lunes

01. Desayuno

Nombre

Descripción

  • 26 g
    Proteina
  • 8 g
    Grasa
  • 49 g
    Carbohidratos
  • 417 kkal
    Energía

02. Comida

Nombre

Descripción

  • 26 g
    Proteina
  • 8 g
    Grasa
  • 49 g
    Carbohidratos
  • 417 kkal
    Energía

03. Cena

Nombre

Descripción

  • 26 g
    Proteina
  • 8 g
    Grasa
  • 49 g
    Carbohidratos
  • 417 kkal
    Energía

Martes

01. Desayuno

Nombre

Descripción

  • 26 g
    Proteina
  • 8 g
    Grasa
  • 49 g
    Carbohidratos
  • 417 kkal
    Energía

02. Comida

Nombre

Descripción

  • 26 g
    Proteina
  • 8 g
    Grasa
  • 49 g
    Carbohidratos
  • 417 kkal
    Energía

03. Cena

Nombre

Descripción

  • 26 g
    Proteina
  • 8 g
    Grasa
  • 49 g
    Carbohidratos
  • 417 kkal
    Energía

Miercoles

01. Desayuno

Nombre

Descripción

  • 26 g
    Proteina
  • 8 g
    Grasa
  • 49 g
    Carbohidratos
  • 417 kkal
    Energía

02. Comida

Nombre

Descripción

  • 26 g
    Proteina
  • 8 g
    Grasa
  • 49 g
    Carbohidratos
  • 417 kkal
    Energía

03. Cena

Nombre

Descripción

  • 26 g
    Proteina
  • 8 g
    Grasa
  • 49 g
    Carbohidratos
  • 417 kkal
    Energía

Jueves

01. Desayuno

Nombre

Descripción

  • 26 g
    Proteina
  • 8 g
    Grasa
  • 49 g
    Carbohidratos
  • 417 kkal
    Energía

02. Comida

Nombre

Descripción

  • 26 g
    Proteina
  • 8 g
    Grasa
  • 49 g
    Carbohidratos
  • 417 kkal
    Energía

03. Cena

Nombre

Descripción

  • 26 g
    Proteina
  • 8 g
    Grasa
  • 49 g
    Carbohidratos
  • 417 kkal
    Energía

Viernes

01. Desayuno

Nombre

Descripción

  • 26 g
    Proteina
  • 8 g
    Grasa
  • 49 g
    Carbohidratos
  • 417 kkal
    Energía

02. Comida

Nombre

Descripción

  • 26 g
    Proteina
  • 8 g
    Grasa
  • 49 g
    Carbohidratos
  • 417 kkal
    Energía

03. Cena

Nombre

Descripción

  • 26 g
    Proteina
  • 8 g
    Grasa
  • 49 g
    Carbohidratos
  • 417 kkal
    Energía

Sabado

01. Desayuno

Nombre

Descripción

  • 26 g
    Proteina
  • 8 g
    Grasa
  • 49 g
    Carbohidratos
  • 417 kkal
    Energía

02. Comida

Nombre

Descripción

  • 26 g
    Proteina
  • 8 g
    Grasa
  • 49 g
    Carbohidratos
  • 417 kkal
    Energía

03. Cena

Nombre

Descripción

  • 26 g
    Proteina
  • 8 g
    Grasa
  • 49 g
    Carbohidratos
  • 417 kkal
    Energía

Domingo

01. Desayuno

Fideos de arroz con verduras

Descripción.

  • 26 g
    Proteina
  • 8 g
    Grasa
  • 49 g
    Carbohidratos
  • 417 kkal
    Energía

02. Comida

Arroz estofado con verduras

Descripción.

  • 26 g
    Proteina
  • 8 g
    Grasa
  • 49 g
    Carbohidratos
  • 417 kkal
    Energía

03. Cena

Arroz con guisantes y verduras

Descripción.

  • 26 g
    Proteina
  • 8 g
    Grasa
  • 49 g
    Carbohidratos
  • 417 kkal
    Energía
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